Dカーネギーに学ぶチームづくり（１） 〜悩みを少なくするために〜

悩みがループしてしまう夜

悩みごとがある夜って、ついYouTubeやTikTokを見てしまいませんか？
やがて眠気に負けて布団に入っても、昼間の悩みが頭の中をぐるぐる…。寝付けずにまたスマホを手に取ってしまう。誰もが経験あることだと思います。

私の場合、普段は夜10時に寝ますが、クヨクヨして12時を過ぎそうなときは、素直に睡眠導入剤を使います。「悩んでいても仕方ない」と割り切ることにしているからです。

実際、悩みの分析や対応策は数分で見つかります。その後はただ「恥ずかしさ」や「恐れ」を反芻しているだけなんですよね。

ここで、悩みを減らすヒントとしてD・カーネギーの名言を紹介しましょう。

カーネギーに学ぶ「悩みを減らすポイント」

• 「悩みのほとんどは取り越し苦労」
  「失敗したらどうしよう」「恥ずかしい思いをしないかな」などは、実際にやってみると大抵が取り越し苦労に終わります。言語化して解決策を決めて、まず動いてみる。すると意外なほど簡単に解決したりします。

• 「不安を克服したいなら、外に出て走り回れ」
  これは実際に外を走ることだけではなく、チームの仲間に相談したり、AIに助言を求めたり、客観的に分析したりといった具体的な「行動」を指していると思います。悩んでいるときこそ動くことが大切です。

• 「問題が解決したら、二度と気にしない」
  解決した問題を何度も思い出して後悔してはいけません。次に活かす反省だけを残し、前向きに次のステップに進むことが重要です。

悩みを減らすことがチームの力になる

個人が悩みを抱え続けてしまうと、チームの雰囲気や仕事の進行にも悪影響が出ます。
だからこそ、課題をすぐに明確にして、解決策を考え、すぐに行動に移すことが必要なのです。

結果が出たら、後悔より反省を重視して次に進む。
そうして一人ひとりが前向きに動けるようになれば、チーム全体のパフォーマンスも確実に高まっていきます。

限られた人生や大切な仲間との時間を、恐れや後悔で浪費するのはもったいないと思いませんか？

一筆啓上いたします。

「課題と対応策を言語化して、チームから悩みをなくそう。」

※デール・カーネギーに学ぶチームづくりシリーズ連載（１）〜（５）次回（4月10日）は（２）チームマネジメントについての名言です。

【デール・カーネギーに学ぶチームづくり、初めに】
▪️（１）悩みを少なくするために
▪️（２）チームマネジメントについての名言
▪️（３）リーダーシップの高め方
▪️（４）楽しく仕事をするために
▪️（５）失敗との向き合い方