「二刀流の時間割、〜ベンチャーCEOと大企業CDOの狭間で〜」

みなさん、こんにちは。ダックビルのCEO兼建装工業の執行役員（CDO）を拝命した私ですが、正直、自信満々とは言えません。ちゃんと務まるのか少し不安です。

■まずは時間割作りから

こういう時は「やるべきこと」を明確にして時間割を作るのが安心につながると思う。皆さんにシェアしながら頭の整理をしますね（笑）。焦って予定を詰め込みすぎると、潰れてしまう年齢なので注意が必要です。

■体づくりは必須

いただいたお役目をなんとしても達成するために10年はもつ体を作らなきゃ。週5万歩以上の散歩、週4回以上の筋トレ＆ストレッチを2時間かけて行います。

■頭のトレーニングも忘れずに

自分に甘い性格なので、英語と資格試験と世界情勢・市況の勉強を毎日45分は必ず確保します。

■睡眠はしっかり

記憶の定着と疲労回復のため、夜は6時間が限界なのでお昼寝を40分加え、約6.6時間（400分）確保します。

■仕事時間の配分

健康・勉強・睡眠だけで約9.5時間消費。仕事は毎日10時間（執筆に120分、ダックビル業務と建装工業業務に各180分、移動と予備時間で120分）を割り当てます。

■自由時間は残りわずか

残る自由時間は約4.5時間。お風呂に1時間を取ると、趣味やリラックスに使える時間はたった3時間だけ。足りませんね…（泣）。

■実際のスケジュール

朝5時起床、6時出社。
6〜8時：一人作業（テキスト、執筆）
8〜11時：ダックビル業務
11〜13時：運動・ランチ・昼寝
13時移動、14〜17時：建装工業業務
その後ダックビルに戻り、20時前後に帰宅。

ひぃ…こう見ると本当にギリギリです。油断すると簡単に崩れてしまいます。

皆さんはスケジュールを立てるとき、何から埋めていますか？

一筆啓上いたします。
「時間は縛りつけないと、逃げていく。」

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